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    高考心理調試指南請查收!

    2022-06-07標簽: 高考心理

    面對課本出現“看不進去”的狀態,怎么辦?臨近考試出現緊張情緒怎么辦?臨近考試,我需要做哪些準備? [閱讀全文]

    高考如何調整心態?心理專家教你這樣輕松應考

    2022-06-07標簽: 高考心理

    身為考生,是否已經摩拳擦掌躍躍欲試了呢?還是已經感覺到大戰來臨的氣息,手心微微冒汗,靜不下心來復習了? [閱讀全文]

    心理專家教你,高考前如何調整心態?

    2022-06-01標簽: 高考心理

    距離2022年高考越來越近了,家有考生的家庭,是不是氣氛開始緊張起來了呢? 身為考生,是否已經摩拳擦掌躍躍欲試了呢?還是已經感覺到大戰來臨的氣息,手心微微冒汗,靜不下心來復習 [閱讀全文]

    高考倒計時1個月 家長做好這幾件事

    2022-05-07標簽: 高考心理

    距離2022年高考還有一個月,考生們正在緊張備考,為高考做最后的沖刺。在最后的沖刺期,家長應怎樣幫助孩子安心復習以順利通過考試? 01 考試前學生最擔心的是什么? 考生考試前最多 [閱讀全文]

    高考心理輔導

    2022-04-28標簽: 高考心理

    家長篇 ■ 考試前學生最擔心的是什么? 考生考試前最多的擔心是 怕考試發揮失常 。許多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過一、二次考試發揮失常,同學們自然害怕在這關鍵的一考 [閱讀全文]

    2022年高考生情緒克服辦法匯總

    2022-04-25標簽: 高考心理

    2022年高考生情緒克服辦法匯總 2022年高考情緒低落該怎么調節 高三焦慮怎么疏導? 高三考試緊張浮躁克服方法 高三學生浮躁怎么調整? 高三學生怎樣克服煩躁易怒情緒 如何緩解考前焦慮 [閱讀全文]

    2022年高考生壓力緩解匯總

    2022-04-25標簽: 高考心理

    2022年高考生壓力緩解匯總 高考生考前壓力大焦慮怎么辦 怎樣幫助高三的學生釋放壓力? 怎樣緩解學生的學習壓力 臨近2022高考怎樣減壓 快速緩解壓力的8種方法 2022年高三學生如何減壓 [閱讀全文]

    高三學生心理疏導方法?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高三的學生不僅學習壓力大,心理壓力也大,這時候最需要的進行一些壓力疏導,否則心理壓力大可能會對學習產生一定的影響。在心理壓力過大的時候,學生可以選擇說出來或發泄出來,這時 [閱讀全文]

    怎樣幫助高三的學生釋放壓力?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    一方面,要學會放松,不要一味的扎到學習中去,學習之余做做運動,與朋友玩玩,聽聽歌等,做到勞逸結合。家人為孩子創造一個好的學習休息環境,也可以減小壓力,平時在學校處于緊張激 [閱讀全文]

    高三焦慮怎么疏導?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    一般高三學生的焦慮癥,主要是因為面臨著沉重的壓力而引起的現象。這個時候同學們應及時進行調整,不要把期望作為包袱,可試試放松療法和呼吸療法,還要保持穩定的心態。同時也要合理 [閱讀全文]

    高考復習心態如何調整?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高考復習階段,很多考生會出現緊張、焦慮的心態,情緒不太穩定,每天熬夜備考,但其實復習階段也要保持平穩的心態,避免情緒波動過大。因此,大家要學會及時調節自己的心態,避免壓力 [閱讀全文]

    高中生抑郁不想上學怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    抑郁癥不想上學可以在專業醫生指導下用一些抗抑郁藥,進行心理輔導。日常學習生活中注意自己放松心情,多參加戶外體育運動,讓身心發展得到一個放松,多聽聽舒緩的音樂,緩解抑郁情緒 [閱讀全文]

    2022年高考生厭學怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    隨著第一輪復習的推進,許多高三學生逐漸出現了厭學情緒,心煩氣躁不想再繼續堅持下去了,看到試卷課本就煩,除了學習做什么都行。高考生厭學只是一個過渡期,是心理壓力過大導致的, [閱讀全文]

    2022年高考前心理調節十大技巧

    2022-04-15標簽: 高考心理

    一年一度的高考對每個考生來說都是一道關口,因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時間,考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質好一點,能自覺 [閱讀全文]

    高三玩手機上癮怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    一、給玩手機就忘了時間的你。 1、手機在滿足你什么樣的心理需求。 結合我自己的經驗,再加上有一天的深刻反思,我驚訝得發現,天吶,手機幾乎可以滿足大部分的心理需求。你要刺激, [閱讀全文]

    考試緊張想上廁所怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高中很多考試要考,特別是在高三,簡直可以變成考試機器,可是我每次考試之前都感到緊張,然后就想上廁所?荚囘^程中也特別緊張,頭冒汗、心跳快,還總想去廁所。原因之一可能是自己 [閱讀全文]

    高三靜不下心來學習怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    常常有高三小伙伴問: 我靜不下心來學習,怎么辦? 當我進一步問: 你說的靜不下心來是指什么呢? 然后有人答: 高三學習學不進去,很煩躁,壓力很大啊! 或者有人說: 家里的發生了 [閱讀全文]

    高考生病了怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高考前生病是再正常不過的事情了,但高考生病一定是壞事嗎,那也未必,關鍵要看你處在什么樣的心情下,是抱怨還是順其自然。關于高考生病這個話題,我想我是最有發言權的,因為第一年 [閱讀全文]

    高三學生失眠怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高三失眠是一個普遍問題,吃安眠藥物根本解決不了實際問題,只能讓高三學生越來越焦慮,最終導致學習成績下降。一般情況下只有好學生才會因高三學習而失眠,因為他們特別在意高考,過 [閱讀全文]

    高三考試緊張浮躁克服方法

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高三學生考試時就是想一趟趟去廁所、聽到考場其他人翻卷子就亂了心神、涂卡時也老害怕涂錯或涂得太輕掃描不上等等,考試前則表現為心煩意亂、不知道復習從何下手,心里特別浮躁,面對 [閱讀全文]

    高三復習自制力差怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高三復習老師會更加嚴格的管理班級和學生,為高三學生加油打氣,但最終復習效果的好壞還在學生自身,經常制定計劃卻執行不了。尤其是放假回家就開始懈怠下來,手機不離手,其實也知道 [閱讀全文]

    高三學生吃啥能減壓?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高三這一年是學生壓力最大的一年,盡管經歷過中考,但中考時壓力可比高考小多了。面對如此大的壓力,高三生可以通過飲食、運動、聽音樂、看勵志電影、晚上到操場大喊等許多方式來緩解 [閱讀全文]

    高中生不愛學習怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高中生不愛學習,與中小學生有一些不同。一些高中生的厭學,不是一直就存在,而是到了高中階段,面臨激烈的競爭,彌漫著壓力的教室學校環境,讓很多高中生心里倍感壓抑。他們在學習上 [閱讀全文]

    2022年適合高三學生看的好書和電影

    2022-04-15標簽: 高考心理

    有的尖子生不尖了,有的成績一下落到班級中下游,失落感和自卑心理便因此產生,而且多數學生把時間和精力都集中在學習上,疏于交友,因此也會感到孤獨閉鎖。那么重點高中的學生孤獨自 [閱讀全文]

    高考前四種積極的心理暗示方法

    2022-04-15標簽: 高考心理

    考試需要什么樣的心理暗示呢?什么樣的心理暗示可以讓我們達到心理流暢的狀態呢?考試要想超常發揮,知識是硬件,心態是軟件;越臨近考試,心態越是關鍵;考試成績好,考試心態是關鍵。 [閱讀全文]

    高考前一天該做些什么?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    在高考考前一天,考生應該保持性學習,學習量和難度都不要太大,一般可以翻一翻課本,看一看以前做過的試卷,總結歸納一下各學科知識系統。上午9:00-11:30,下午3:00-5:00集中精 [閱讀全文]

    高三學生怎樣克服煩躁易怒情緒

    2022-04-15標簽: 高考心理

    要學會控制自己的情緒,可以用一個簡單的方法:深呼吸,告訴自己保持一分鐘,靜一靜心。煩躁總是突然來臨,我們常常措手不及。但是我們要控制,深吸氣,再緩緩吐出來,重復幾次,煩躁 [閱讀全文]

    高三學生快速睡著的方法

    2022-04-15標簽: 高考心理

    很多高三學子既沒有足夠的睡眠時間,也沒有很好的睡眠。有的同學因考前過度緊張常常失眠,有的同學即使能及時入睡,睡眠質量也不高,如睡眠不深、整夜做夢等,快速進入深度睡眠簡直是 [閱讀全文]

    消除緊張的最好方法

    2022-04-15標簽: 高考心理

    很多時候經常會由于身體的乏力,加上學習和生活給自己帶來了很大的壓力,那么就很容易會出現緊張情緒。怎樣消除緊張心理,有什么好方法嗎?下面這些辦法中或許有最適合你消除緊張情緒 [閱讀全文]

    2022年高考考前心理疏導

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高考前的心理疏導對于考生來說非常重要,好的心態是成功的一半,所以考生必須調整好高考前的心理狀態,下面是朽為大家整理了2016年高考心理疏導方法,供考生參考。 1高考考前心理疏導 [閱讀全文]

    高中生該怎樣調節自己的心理狀態

    2022-04-15標簽: 高考心理

    健康的心理素質是一個人順利成長的必要條件,是做一個合格學生的基本要求。只有心理素質正常的人,才能客觀地、正確地認識自身極其周圍的的客觀環境所發生的一切事物,以正確的心態去 [閱讀全文]

    高中生怎樣保持身心健康

    2022-04-15標簽: 高考心理

    處在高中時期的孩子,對于身心是否健康很重要,高中生的身體生長發育需要各種營養元素的配合,然而高中生的精神也需要營養,高中生的心理健康也不容忽視,面對高中繁重的作業和學習壓 [閱讀全文]

    高中學習壓力大怎樣減壓

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高中生滿載著家長的厚望,帶著對高中的新奇與憧憬,開始了人生學習的一個重要階段。但是不少孩子每天面對大量的功課,心煩意亂,越來越覺得不知從何下手,學習壓力更大,其實高中生要 [閱讀全文]

    高中生患有強迫癥如何克服

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高中生發現自己得了強迫癥后怎么辦?絕大多數強迫癥者的首選是藥物治療。為什么患有強迫癥后,醫院會成為很多強迫癥者的首選呢? 1高中生患有強迫癥如何克服 1、因為我們傳統的觀念,特 [閱讀全文]

    高三生迷茫焦慮自卑咋辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    同學們,高三、高考,已經不再是遙遠的事情,不論你是否意識到,不論你在不在學習狀態,高考都在悄悄地逼近你。 1要學會堅強 高三會有許多不如意,同學們,當你笑的時候,全世界的人 [閱讀全文]

    調節高考心理疲勞的方法?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    2022年高考正跟隨著時間的腳步在向考生們慢慢地逼近,堆滿書的桌邊,是考生們埋首苦讀的身影。距離高考還有好幾個月,在這么高強度的復習中,考生們難免會感到疲勞?而疲勞又難免會影 [閱讀全文]

    2022年高三學生如何減壓

    2022-04-15標簽: 高考心理

    高三是一條布滿荊棘的路,高考是一場無硝煙的戰爭,這是高三學生的感嘆。面對高考,學生存在著思想負擔和心理壓力是正常的。有許多水平很好的高三考生因心理壓力過大、情緒不穩定導致 [閱讀全文]

    怎樣調節高考情緒?五個小妙招讓你心情愉悅

    2022-04-15標簽: 高考心理

    臨近高考,同學們都會對高考產生不同程度的心理壓力,考生應該如何自我調節,減小心理壓力呢?朽針對如何調節高考情緒給出了五個小妙招讓你心情愉悅,希望可以幫助到考生,?忌磺 [閱讀全文]

    高中生要規避的5種心態

    2022-04-15標簽: 高考心理

    對于高中生而言,在這個特殊而又緊張的高中時期容易滋生一些不好的心態。好的心態能引導高中生積極向上,而不好的心態則容易導致高中生墮落,那么高中生需要規避哪幾中種心態呢?下面 [閱讀全文]

    快速緩解壓力的8種方法

    2022-04-15標簽: 高考心理

    假如你正為某事所困擾,千萬不要悶在心里,把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽,以取得解脫、支持和指正。 1快速緩解壓力的方法 1、建立合理的、客觀的自我期望值,不要給自己太多壓 [閱讀全文]

    高三怎樣調整心態

    2022-04-15標簽: 高考心理

    不管你現在是成績拔尖,還是跟別人有一定差距,千萬別忘了每天都帶著信心起床。不論個人情況怎樣,每人都有自己的優勢和不足。不管怎樣,在高考前夕,對于自己的缺點和不足不要過多自 [閱讀全文]

    一招教你釋放壓力緩解情緒

    2022-04-15標簽: 高考心理

    每個人都有心情低落、胡思亂想的時候,來自生活、工作、家庭各方面的壓力,讓我們不可避免這種情緒,那么怎樣才能在心情不好的時候不胡思亂想呢? 1怎么能不胡思亂想 找點事做,忙起 [閱讀全文]

    怎樣緩解學生的學習壓力

    2022-04-15標簽: 高考心理

    孩子學習壓力過大,一定要及時緩解,減輕心理壓力,才能學得更好。緩解學習壓力的辦法有鍛煉、飲食調節、自我暗示、宣泄、調節睡眠等。 1學習壓力大怎么辦 1、體育鍛煉 學生不能一味 [閱讀全文]

    高三壓力大怎么緩解?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    積極的心理暗示很重要。其實大部分的壓力來源都是源于自身的不自信,沒有信心能夠完成自己的目標,家長的期望,以及太過于在意老師的認可、同學之間的對比等原因。 1高三緩解壓力大的 [閱讀全文]

    考試緊張怎么緩解?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    要保持自我,按自己的目標走,學會把握自己。有些考生老是注意別人怎樣了。別人復習某本書,自己也一定要找到;甚至有的同學考場上一聽到別人翻卷子,就認為比自己答得快,于是亂了陣 [閱讀全文]

    2022年高三壓力大厭學怎么辦?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    厭學是一種心理上的不適應,你可能會討厭某個學科,或者是因為現階段的成績,并不是自己所理想的,這樣會對學習產生一種厭惡,這個是不好的。下面為大家介紹一些應對妙招,希望對大家 [閱讀全文]

    2022年高中考前如何調整狀態

    2022-04-15標簽: 高考心理

    2022高中考前調整狀態要做到增加自信,對于自己的缺點和不足不要過多自我責備,要多看、多想、多憶自己的長處和潛力,激發自信心;調整情緒,考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些 [閱讀全文]

    2022年高考考差了該如何應對

    2022-04-15標簽: 高考心理

    2022高考考差了可以選擇復讀,高考考完后,如果考的不好還能夠怎么辦,一個就是復讀,復讀也是需要決心的,對于大多數人來說,復讀是個艱難的選擇,對于年齡有個要求,年齡大,家庭不 [閱讀全文]

    2022年高考情緒低落該怎么調節

    2022-04-15標簽: 高考心理

    2022高考情緒低落要讓學生休息好,別擔心高考,高考比平時的考試還簡單些,因為自己已經做了大量的題,高考的題型自己已經見過,很熟悉了,但是也要認真地看題,有些題是曾相識,但條 [閱讀全文]

    2022年高三為什么有時候能考得很差?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    2022高三考得很差的原因可能是臨考狀態差,相信在高考前,就會有家長老師不斷叮囑,高考時需要放松,保持心態平和,不要被高考影響自己的臨考狀態,這樣不僅會導致考試緊張,分心,漏 [閱讀全文]

    高考生考前壓力大焦慮怎么辦

    2022-04-15標簽: 高考心理

    如果孩子高考前壓力比較大、焦慮,一定要積極的調整和轉移注意力,可以適當的運動,尤其是學習壓力很大的時候應該勞逸結合,尤其是適當的休息和運動,每天可以跑步、散步,也可以打羽 [閱讀全文]

    臨近2022高考怎樣減壓

    2022-04-15標簽: 高考心理

    學生們可以通過不同的方式進行有效的減壓,比如可以大聲唱出來自己壓抑的情緒,這對于緩解焦慮,放松心情有很大的幫助。而且當學生們釋放壓力之后,覺得自己無比的輕松,這樣心情自然 [閱讀全文]

    如何緩解考前焦慮

    2022-04-15標簽: 高考心理

    考試焦慮癥的主要治療方法有藥物治療、自我調整和心理治療等等方法,藥物治療主要是考慮使用鎮靜、抗焦慮的藥物,比如苯二氮卓類的藥物常用的有勞拉西泮,奧沙西泮,阿普唑侖等等。這 [閱讀全文]

    高三學生浮躁怎么調整?

    2022-04-15標簽: 高考心理

    面對現實、不做預測,做好每一天,每天進步一點點Q復雜的事情簡單化!學習方面,大腦里是不是向來在想知識點。生活方面,理性分析面對真實,沒有 應該 ,沒有不可能,只要行動,一切 [閱讀全文]

    高考前心態調整的十大訣竅

    2021-06-06標簽: 高考心理

    下面是高三心態調整的十大訣竅,調節好了可以助你在接下來的時間里都有好狀態!高三最要緊的是調節心態?朔 怕 、 煩 、 悔 等消極情緒,就離成功更近。 訣竅一、強化自信 不管你現 [閱讀全文]

    距離高考還有一周,記住這些考前調節“小妙招”

    2021-06-01標簽: 高考心理

    相關推薦: 高考心理輔導匯總 2021年高考生心理輔導匯總 最新高考資訊、高考政策、考前準備、志愿填報、錄取分數線等 高考時間線的全部重要節點 盡在 高考網 微信公眾號 [閱讀全文]

    2021年高考生學習心理輔導匯總

    2021-04-30標簽: 高考心理

    2021年高考生學習心理輔導匯總 高考生越努力成績為何還下降 高考生厭學怎么辦 高考生怎樣集中注意力 高考生在學校學不下去怎么辦 鼓勵高考生的方法和話語 2021年高考前心態怎么 [閱讀全文]

    2021年高考生情緒克服辦法匯總

    2021-04-30標簽: 高考心理

    2021年高考生情緒克服辦法匯總 考前焦慮癥的表現及克服辦法 高考生浮躁如何調整好 怎樣克服高三焦慮? 高考生情緒低落怎么辦呢? 高三考生嚴重叛逆怎么辦 高考孩子情緒低落怎么 [閱讀全文]

    2021年高考生壓力緩解匯總

    2021-04-30標簽: 高考心理

    2021年高考生壓力緩解匯總 如何開導高三有壓力的孩子 2021年高考減壓小妙招 高考最后一個月如何減輕考前心理壓力 高考生心理壓力大怎樣疏導 如何開導高三有壓力的孩子 高三壓力 [閱讀全文]

    2021年高考生心理輔導匯總

    2021-04-30標簽: 高考心理

    2021年高考生心理輔導匯總 高考生越努力成績為何還下降 如何開導高三有壓力的孩子 考前焦慮癥的表現及克服辦法 高考生浮躁如何調整好 怎樣克服高三焦慮? 高考生心理壓力大怎樣 [閱讀全文]

    高考生越努力成績為何還下降

    2021-04-30標簽: 高考心理

    熬夜、刷題,好像就是高三的代名詞,做了那么多的題目,為啥成績成績還不能提高?還有的同學反應,很多簡單的題目,一做就錯,到底是為了什么? 1越努力成績越下降原因 因為盲目復習 [閱讀全文]

    如何開導高三有壓力的孩子

    2021-04-30標簽: 高考心理

    孩子高三了心理壓力大,其實在大多數家庭里,孩子達到一定年紀都會遇到同樣的問題解決起來其實并不困難,一起來看看吧。 1如何開導高三壓力大的孩子 1、照顧孩子的身體 讓孩子維持規 [閱讀全文]

    考前焦慮癥的表現及克服辦法

    2021-04-30標簽: 高考心理

    隨著學習壓力的日益增大,越來越多的同學出現了考前焦慮的情況,考前焦慮癥主要表現為:失眠、頭暈、嘔吐、注意力不集中、記憶力減退、食欲差、情緒低落等。 1考前焦慮的癥狀表現 患 [閱讀全文]

    高考生浮躁如何調整好

    2021-04-30標簽: 高考心理

    要想靜下心來學習并取得好的學習成績,必須要有良好的學習習慣與良好的學習方法。習慣是經過重復練習而鞏固下來的穩重持久的條件反射和自然需要。建立良好的學習習慣,就會使自己學習 [閱讀全文]

    怎樣克服高三焦慮?

    2021-04-30標簽: 高考心理

    我們也知道,高考的壓力是非常大的,所以很多高考的學生在考試之前都會出現焦慮的情緒,這是很正常的,大家只需要適當地調整一下自己的情緒,學會放松自己就可以了,沒事可以多出去走 [閱讀全文]

    高考生心理壓力大怎樣疏導

    2021-04-30標簽: 高考心理

    高中生面對學習壓力,沒有做好恰當的調整,很可能會讓自己的學習狀態變差,影響自己的學習成績,甚至有嚴重者會產生各種不同的精神疾玻所以,我們家長、老師以及高中的同學們都要了解 [閱讀全文]

    高考生怎樣進行心理輔導

    2021-04-30標簽: 高考心理

    高三學生的心理輔導要從多方面進行實施:學校,家庭,學生自身,只有這幾方面同時并且積極有效的溝通好才能保證學生良好的心理狀態,也才能保證他們在高考考場上發揮出好的水平。那么 [閱讀全文]

    高三壓力大抑郁的癥狀,如何緩解

    2021-04-30標簽: 高考心理

    亂思考,頭痛,想的問題基本上與學習無關,都是些不可思議的問題,眼神也不對勁,這都是高三抑郁焦慮的癥狀,那么這時候該怎么辦呢? 1高三壓力大抑郁都有哪些癥狀 高考壓力大抑郁最 [閱讀全文]

    高考生情緒低落怎么辦呢?

    2021-04-30標簽: 高考心理

    一些學生在高考前夕成績達不到自己的標準,以至于情緒低落,那么這個時候我們應該怎么辦呢? 1高考孩子情緒低落怎么辦 一、讓孩子休息好,別擔心高考,高考比平時的考試還簡單些,因 [閱讀全文]

    高三考生嚴重叛逆怎么辦

    2021-04-30標簽: 高考心理

    學生們出現叛逆現象是很正常的,幾乎每個學生都會有一段叛逆期,當叛逆期來臨的時候,家長們要想好應對措施,當19歲的孩子出現嚴重叛逆的現象時應該怎么辦? 1、高三叛逆怎么辦 當19歲 [閱讀全文]

    高考生厭學怎么辦

    2021-04-30標簽: 高考心理

    高三學生面臨高考,承受著巨大的心理壓力,如果心理壓力不能得到良好的調整,就會給高三階段的復習帶來很多的負面影響。因此,高三學生要學會對自己的情緒和壓力進行有效的調整。 1改 [閱讀全文]

    高考前不緊張正常嗎?

    2021-04-30標簽: 高考心理

    緊張原因:擔心自己考不好,會讓爸爸媽媽失望,因為,有些孩子可能從小到大都是別人家的孩子,在高考這么重要的考試中,當然也不希望讓家長失望。因為未知,未知就會恐懼,主要就是擔 [閱讀全文]

    高考生怎樣集中注意力

    2021-04-30標簽: 高考心理

    很多高三的學生反應上課無法集中注意力?導致學習效率低下,那么高三應該怎樣集中注意力呢?以下高中生提高注意力的方法,希望對大家有所幫助。 1上課走神原因 首先對于學生的上課走 [閱讀全文]

    高考生在學校學不下去怎么辦

    2021-04-30標簽: 高考心理

    誰都知道,高三的孩子學習壓力相當大,天天埋在題海里,脆弱一點的孩子,累得實在堅持不下去了,那么高三學生在學校學不下去了怎么辦,這該怎么辦? 1家長應該怎么做 多鼓勵 孩子學習 [閱讀全文]

    高考孩子情緒低落怎么調節

    2021-04-30標簽: 高考心理

    又即將迎來一年一度大家重視的問題了 高考。高考,考得不僅是孩子的知識水平,更是孩子的心理能力,包括學習能力、抗壓能力、心理調節能力、抗焦慮水平等。那么孩子高考前情緒低落應 [閱讀全文]

    高考前的心理減壓技巧整理

    2021-04-30標簽: 高考心理

    有的考生在高考前一段時間會出現心情煩躁、失眠緊張等情況,這是因為考生給自己的心理壓力過大,下面是一些心理壓力疏導方法和技巧,希望隨大家有所幫助。 1高考前的心理壓力疏導 一 [閱讀全文]

    高考最后一個月如何減輕考前心理壓力

    2021-04-30標簽: 高考心理

    面對高考,很多考生在考前最后一個月都會出現情緒化的情況,心態不穩定,心理壓力過大,學不進去,該如何調整這種情況呢? 1高考最后一個月心態調整 臨考前降低心理預期目標,不要老 [閱讀全文]

    鼓勵高考生的方法和話語

    2021-04-30標簽: 高考心理

    高三的孩子面臨高考,可能有比較大的心理壓力,家長和老師要及時鼓勵孩子,幫助孩子緩解壓力。下面是鼓勵孩子的方法和為孩子加油的句子,速看! 1怎么給高三孩子鼓勵 家長或者老師在 [閱讀全文]

    2021年高考減壓小妙招

    2021-04-30標簽: 高考心理

    再過一個多月,高三學生就要踏上考場了,然而如今還有不少的考生壓力巨大。那么你知道考前減壓小妙招有哪些嗎? 1考生減壓小技巧 1.自我暗示減壓法:在焦慮、緊張和煩躁時,不妨自我 [閱讀全文]

    2021年高考前心態怎么調節

    2021-04-30標簽: 高考心理

    高考前心態崩潰怎么調整?有厭學情緒不可怕,可怕的是不知道怎么調節。一是你必須有目標,最終目標,你的大學定位在哪里?二是學習要有動力。三是不要和比你水平高很多的人攀比。四是 [閱讀全文]

    高考考前考后家長最關心的問題

    2020-09-28標簽: 高考心理

    有人說,高考就像一場激烈刺激的比賽,考驗的不僅是賽場上選手的實力,也是賽尺觀眾的神經。當前考生們正在緊張地復習準備時,家長們的心理也承受著巨大壓力。孩子成績不理想怎么辦? [閱讀全文]

    專家:高考后如何做好心理調適?

    2020-07-21標簽: 高考心理

    高考后,有的考生如釋重負,狂吃、狂玩;有的考生心情沉重,焦慮抑郁;還有的考生在沒有學習任務的情況下變得迷茫。如何及時調整這些心理問題?高級心理教師、廣東實驗中學越秀學校心 [閱讀全文]

    高考倒計時1天以平常心克服考前焦慮

    2020-07-06標簽: 高考心理

    明日是本市高考第一天。受疫情影響,今年的高考尤為特殊,給考生和家長在心理方面也帶來了不小的挑戰。本市高級家庭教育指導師陳玥提示,高考前一天,考生和家長可以這樣做,以克服考 [閱讀全文]

    高考臨近太焦慮怎么辦?

    2020-07-06標簽: 高考心理

    高考 發令槍 即將打響。隨著考期臨近,不少考生都存在著不同程度的緊張和焦慮情緒。即將應試的考生應如何調適心情、發揮出自己的正常水平?不妨試試這份專家開出的 心理處方 。 考前 [閱讀全文]

    高考臨近應以平和心態從容應考

    2020-07-02標簽: 高考心理

    受新冠肺炎疫情的影響,今年的高三考生經歷了居家學習和返校上課,同時還要面對考試延期一個月的考驗,F在距離今年高考還有幾天的時間,考生要做好哪些調整,以最佳的狀態走進考場? [閱讀全文]

    高考前焦慮失眠睡眠質量不高怎么辦

    2020-07-02標簽: 高考心理

    高考進入倒計時,對于考生而言,緊張、焦慮或在所難免。專家表示,適當的焦慮對于考試發揮是有幫助的,可以提升注意力;但過度焦慮會導致一系列問題,如失眠,進而影響第二天的考試狀 [閱讀全文]

    心理醫生放支招應對高考焦慮

    2020-06-30標簽: 高考心理

    2020年高考在即,今年,由于受到新冠肺炎疫情影響,考生們的復習經歷也格外不易,緊張、焦慮情緒在所難免,如何在高考時保持良好心態,發揮出自己最好的水平?采訪了北京大學第六醫院 [閱讀全文]

    高考前家長該如何調節輔導心理?

    2020-06-21標簽: 高考心理

    雖然因為疫情的原因導致了高考時間的延期,但隨著時間的流逝,高考也將如期而至,在臨近高考這一階段中,朽認為考生和家長對于高考的認識不應該只停留在知識面這一塊,對于心理調節這 [閱讀全文]

    高考前心理調整的有效方法

    2020-06-21標簽: 高考心理

    高考對于考生來說就是一場有關于人生的考試,關乎考生是否能進入人生更上一層的階段。對此,考生的心里也會十分的忐忑、緊張。那考前如何調整自己的心理狀態呢?下面就一起來看一下心 [閱讀全文]

    怎樣正確認識高考前失眠現象?

    2020-06-21標簽: 高考心理

    隨著高考越來越近,相信此階段中有著不少的考生會或多或少會出現失眠的情況,這其實是非常正常的現象,但不少考生會因此產生不少的焦慮情緒,這也導致了更加嚴重,為了幫助考生更好備 [閱讀全文]

    心理專家支招考前怎樣應對高考壓力

    2020-06-20標簽: 高考心理

    歷年的高考都有不少考生因為心理緊張、考前焦慮,導致發揮失常。那么,考生在考前如何應對高考壓力、考前緊張與焦慮,保證正常發揮?家長又該怎樣配合孩子順利地度過高考這段時期?請 [閱讀全文]

    高三班主任:我想和你談談高考前的失眠

    2020-06-15標簽: 高考心理

    隨著高考時間臨近,越來越多的高三學生問筆者同樣的問題:我最近晚上常常失眠,很晚都睡不著覺,怎么辦? 作為一名 老 高三班主任,對學生提出的這種問題,早已見怪不怪。失眠,是大 [閱讀全文]

    高考臨近送你一份考前心理秘籍!

    2020-06-10標簽: 高考心理

    高考,是大部分高中生進入大學的必經之路。每年高考后都會伴隨著很多的離別不舍和歡聲啼語。它意味著你們人生中一段旅程的結束,即將開啟你們的另一段嶄新旅程! 你們即將踏入高考的 [閱讀全文]

    今年中考、高考應該怎樣進行考前心理調適?

    2020-06-10標簽: 高考心理

    今年的中考、高考的確特殊,疫情對大家備考工作延誤,且特別考驗了廣大學子的自律性,但結果很遺憾,回校后的模擬考試給大部分孩子都是當頭一棒。 但無論考試如何延期,該來的總是要 [閱讀全文]

    中考高考臨近,考生要做好心理和身體方面準備

    2020-06-10標簽: 高考心理

    今年推遲的高考中考,時間越來越近了。在迎接考試來臨的二三十天的時間里,考生除了要做好常規方面的準備外,尤其是要做好 疫情防控 的相關準備。具體要做好以下準備工作。 01 增加記 [閱讀全文]

    高考倒計時一個月,考生還要思考哪些事?

    2020-06-10標簽: 高考心理

    高考不僅是一場考試,它也是學生生涯的一個重要里程碑。高考的結束,也是新旅程的開始。 關于高考前心理疏導的文章遍地都是,今天我們更進一步,拓寬視野,把高考看作是一個人生的節 [閱讀全文]

    應對高考心理學可以幫助到的策略

    2020-06-10標簽: 高考心理

    關于高考提高30,40分,心理學可以幫助到的。具體策略: 1.正向催眠:提高自信心,自我效能感。最后一個月可以做些簡單的基礎題,信心滿滿走向考常 2.調整好生理節律。自己的節律與高 [閱讀全文]

    高考臨近你準備好了嗎?

    2020-06-10標簽: 高考心理

    受疫情影響,教育部3月31日宣布2020年全國普通高等學校招生統一考試延期一個月舉行,考試時間為7月7日至8日。 具體科目考試時間安排為:7月7日,語文9:00至11:30;數學15:00至17:00。 [閱讀全文]

    決定高考成績的一個重要心理因素

    2020-06-10標簽: 高考心理

    2020年7月7、8日兩天將進行一年一度的高考,千萬名考生的命運會因此而改變。大家都在拼命的學習,爭取考入名牌大學。孩子和父母都在積極的備考中,關注著每一次模擬考試的成績,而忽 [閱讀全文]

    距離高考26天,父母比孩子更緊張,舒緩壓力從家長開始

    2020-06-10標簽: 高考心理

    距離高考只有26天了,作為一個走讀生,淑雅都不想回家了!高考本來就讓她緊張覺得喘不過氣來,回家更讓她感覺精神崩潰。 從小到大,她每次參加考試,父母都比她還緊張。高考就更加的 [閱讀全文]

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